Успешной профилактике деменции способствуют не только постоянные тренировки интеллекта, а ещё и отказ от вредных привычек, занятия спортом, поддержание нормальной массы тела, соблюдение режима сна. Но нередко главным триггером этого синдрома становится повышенный уровень стресса, полностью избежать которого в современных условиях почти невозможно. И тут на первый план выходит стремление к развитию стрессоустойчивости. В ряд врачебных рекомендаций также входят диагностика артериальной гипертензии, сахарного диабета и контроль над уровнем холестерина.
Источник:
